鸡腿肉炒时蔬
简单又营养,减脂期也是很棒的选择
-
步骤1/19
点击查看大图
鸡腿去骨切小块
-
步骤2/19
点击查看大图
鸡腿加生抽
-
步骤3/19
点击查看大图
料酒
-
步骤4/19
点击查看大图
蚝油
-
步骤5/19
点击查看大图
一小勺鸡精和少许胡椒粉
-
步骤6/19
点击查看大图
抓匀腌制10分钟
-
步骤7/19
点击查看大图
白蘑菇切片备用
-
步骤8/19
点击查看大图
西兰花切小块
-
步骤9/19
点击查看大图
红菜椒切小块
-
步骤10/19
点击查看大图
蒜切片
-
步骤11/19
点击查看大图
煮水,冒泡后加少许盐,然后倒入青菜
-
步骤12/19
点击查看大图
在倒少许油,可以让西兰花更加翠绿
-
步骤13/19
点击查看大图
起锅热油,把鸡肉炒至变色
-
步骤14/19
点击查看大图
放入蒜片翻炒
-
步骤15/19
点击查看大图
再继续倒入焯水好的蔬菜,翻炒
-
步骤16/19
点击查看大图
把彩椒放进去翻炒几下
-
步骤17/19
点击查看大图
倒入生抽蚝油调味
-
步骤18/19
点击查看大图
少许盐和鸡精拌匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-05
鸡腿肉炒时蔬的其他做法
鸡腿肉炒时蔬的相关分类
鸡腿肉炒时蔬的相关推荐
-
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1133834人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
2048612人看过 -
凉拌白菜
4326183人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒
731136人看过 -
猪肉白菜饺子
1166294人看过 -
青椒木耳肉末炒鸡蛋
722631人看过 -
千层手撕南瓜馒头
267751人看过 -
台湾卤肉饭VS卤肉拌面
576158人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#营养早餐/奶酪虾仁意面
148224人看过 -
#立冬第一补#清蒸螃蟹的灵魂蘸料汁
144185人看过 -
秋季润燥就喝莲藕汤
237335人看过 -
刮油消食-苹果山楂汤
43300人看过