杯子炖汤:健脾清心淮山汤
自己在家一个人喝汤炖多了喝不完,用养生杯炖汤就合适不过了,刚好一个人分量!最近广东天气潮湿阴冷感觉,湿气很重,睡眠也不好,今天就来个健脾祛湿的淮山汤,淮山莲子百合清心健脾,加了干瑶柱红枣香菇更加清甜可口!
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步骤1/6
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准备好食材,因为我的养生杯比较小,所以分量也相对少。
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骨头沸水洗干净,其他食材洗干净
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食材放养生杯,加好水
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调快炖一小时就可以喝了
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步骤5/6
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喝前放点盐,开喝!
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最后一步
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广东人没汤就等于没吃饭!舒服了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-04
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