玛丽苏天然饮料【草莓奶昔】的做法 点击查看大图

玛丽苏天然饮料【草莓奶昔】

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Magic-C

水果界的玛丽苏—草莓。 草莓富含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有缓解夜盲症、美容养颜、明目养肝之效 。 牛奶是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品 。 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。 参与活动: #元宵节美食大赏#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
草莓 200克
、
牛奶 250毫升
、
炼乳或蜂蜜 1勺
、
纯净水 适量
烹饪步骤
步骤4/8

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小贴士



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发布于 2021-03-04

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