玛丽苏天然饮料【草莓奶昔】
水果界的玛丽苏—草莓。 草莓富含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有缓解夜盲症、美容养颜、明目养肝之效 。 牛奶是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品 。 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。 参与活动: #元宵节美食大赏#
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步骤1/8
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先把草莓洗净、去蒂、切成小块；
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步骤2/8
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放入东菱便携果汁杯中；
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步骤3/8
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加入适量的纯净水至最大刻度位置；
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步骤4/8
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双击启动，倒置搅打均匀；
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步骤5/8
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然后倒入适量牛奶；
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步骤6/8
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再根据个人口味调入炼乳或蜂蜜；
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步骤7/8
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盖好盖子，摇晃均匀即可。
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最后一步
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酸甜爽口，芳香浓郁，风味独特的草莓奶昔就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-04
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