营养蒸宽粉
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胰腺炎轻症患者食谱,需要吃易消化的食物,这个可以作为午餐哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将娃娃菜洗净,对半切;黄瓜切片,胡萝卜切小片,红枣洗净
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步骤2/4
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将一半材料放入电饭锅中,另一半放入上层蒸锅,煮15分钟
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步骤3/4
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放入宽粉蒸10分钟
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最后一步
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加入自己想吃的调料即可!
小贴士
宽粉本身有油,我是用开水把宽粉泡了一会,然后倒掉水,再放入蒸锅中蒸,如果用开水泡过的话,蒸粉的时间可以减少!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-04
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