五红汤,补气血、润肤色,女人常备营养汤(营养美味月子汤)
营养价值: 孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖五种红色食材组成,具有养血、补血、益气的效果,尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈,有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇,五红汤都具有非常好的补气养血的功效。 五红汤也可以作为平时食疗保健所用,长期食用,对提升肤色有一定帮助。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
食材准备:红豆、红皮花生、红枣大概按1:1:1的比例准备,枸杞子适量,黑糖两颗;
-
步骤2/5
点击查看大图
将红豆、红皮花生、红枣洗净,加入适量水,电饭煲煲汤两小时;
-
步骤3/5
点击查看大图
最后五分钟,倒入洗净的枸杞子和黑糖;
-
步骤4/5
点击查看大图
一碗香甜绵沙的五红汤就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-03
五红汤的其他做法
-
#洗手作羹汤#女神必喝—五红汤
-
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
-
传统五红汤(经期不舒服时候的食疗,补血提气)
-
超养姨妈的五红汤,女生收藏好
-
秋冬益气补血养生糖水-五红汤#洗手作羹汤#
-
五红汤
五红汤的相关分类
五红汤的相关推荐
-
补气血---五红汤
1534871人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5797008人看过 -
一碗超级补气血,下奶!【五红汤】隔水炖版
1368984人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
963972人看过 -
补气血茶
99188人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20828023人看过 -
补气血:牛奶五红汤
135923人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6072256人看过 -
科学月子餐
4612407人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
440492人看过 -
地三鲜
34967561人看过 -
红烧排骨
29599800人看过