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常喝这盅【安神猪心汤】,睡眠好气色好

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春困秋乏,原本这个季节应该是特别好睡觉的,但身边很多朋友反应说最近一段时间总是睡不着,失眠,躺在床上久久不能入睡,翻手机看得眼睛都酸疼了,放下手机还是毫无睡意…… 如果你通常加班到很晚,如果你通常轰趴到很晚,如果你今天哄孩子心力交瘁,又或者你是失眠导致的熬夜......看完这篇文章后,这道安神猪心汤你一定会爱上,赶紧买上半个猪心跟着试试做吧~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

猪心养心补血,安神定惊,而莲藕、莲子、花生的营养价值也相当高,还可以清热泻火,安神补脑,养心益气,这几样搭配起来炖汤喝,不仅能改善睡眠,对身体也是非常有益处的。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-03-03

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