山药枸杞小米粥
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枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳,增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵。 参与活动: #元宵节美食大赏#
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烹饪步骤
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步骤1/15
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准备原材料山药去皮洗净、枸杞用清水浸泡五分钟、小米
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步骤2/15
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小米淘洗干净特别是不能有沙子
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步骤3/15
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小米放入锅中添加适量清水大火煮起来
步骤4/15
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发布于 2021-03-03
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