培根青椒西红柿炒蛋
培根促进铁吸收、改善缺铁性贫血。培根是西式的肉制品的一种,是一种生熏的咸猪肉。按照原料肉的部位不同,可以分为前肩的培根,通脊培根,肋培根、奶培根、夹肉培根等,按照地方特色,也可以分为加拿大培根、威尔士培根等,可煎烤后食用。培根其中的猪肉含有优质蛋白质,是日常蛋白质的一个良好食物来源。猪肉中的血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸,能够改善缺铁性贫血的症状。猪肉性甘咸微寒,归脾胃肾经。 参与活动: #元宵节美食大赏#
-
步骤1/15
点击查看大图
准备原材料鸡蛋、培根、西红柿、青椒、香葱
-
步骤2/15
点击查看大图
培根切成大小均匀的片状
-
步骤3/15
点击查看大图
青椒洗净切成大小均匀的小块状
-
步骤4/15
点击查看大图
鸡蛋打散放入葱花搅拌均匀
-
步骤5/15
点击查看大图
锅中倒入底油加热淋入蛋液火不要急
-
步骤6/15
点击查看大图
鸡蛋炒至八成熟盛出备用
-
步骤7/15
点击查看大图
另起锅倒入底油加热放入培根炒出香味再放入青椒炒至断生
-
步骤8/15
点击查看大图
放入切好的西红柿大火快速翻炒出汤汁
-
步骤9/15
点击查看大图
放入炒好的鸡蛋同时放入盐和味精
-
步骤10/15
点击查看大图
炒至所有食材完全入味即可出锅享用
-
步骤11/15
点击查看大图
美味可口的培根青椒西红柿炒鸡蛋装入盘中就大功告成了
-
步骤12/15
点击查看大图
搭配早餐包、炸虾、牛奶一起吃就是标配的早餐哦
-
步骤13/15
点击查看大图
这道美味营养丰富做起来方便快捷特别适合上班族
-
步骤14/15
点击查看大图
美味入口香浓四溢培根独有的味道是我的最爱
-
最后一步
点击查看大图
健康营养丰富的早餐是开启美好一天的原动力噢
培根促进铁吸收、改善缺铁性贫血。培根是西式的肉制品的一种,是一种生熏的咸猪肉。按照原料肉的部位不同,可以分为前肩的培根,通脊培根,肋培根、奶培根、夹肉培根等,按照地方特色,也可以分为加拿大培根、威尔士培根等,可煎烤后食用。培根其中的猪肉含有优质蛋白质,是日常蛋白质的一个良好食物来源。猪肉中的血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸,能够改善缺铁性贫血的症状。猪肉性甘咸微寒,归脾胃肾经。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-03
培根青椒西红柿炒蛋的相关分类
培根青椒西红柿炒蛋的相关推荐
-
茼蒿炒蛋
69309人看过 -
煎牛排佐牛油果番茄酱配迷迭香烤小土豆—快手西餐系列
1134398人看过 -
#就是红烧吃不腻!#红烧土豆鸡翅根
1320605人看过 -
芹菜红椒炒香干
513160人看过 -
软糯鲜香❗️这个南瓜鸡腿焖饭真的太好吃啦~
141061人看过 -
青椒炒豆干(香干)
9356人看过 -
蒜蓉凉拌菠菜粉丝花生米
118533人看过 -
#下饭红烧菜#吃一次就会爱上的红白豆腐
188625人看过 -
西红柿青椒炒鸡蛋
176291人看过 -
家常豆腐
45806075人看过 -
快手版香煎鸡排
1213423人看过 -
青椒西红柿炒蛋
12735人看过