超级香的炒南瓜籽
南瓜籽功效作用 1.预防糖尿病:南瓜籽可以预防糖尿病,促进身体的新陈代谢,帮助人体形成胰岛素,达到降低血糖的功效。 2.杀虫:南瓜籽味微甘性平,归胃、大肠经,具有杀虫通便的功效,治疗绦虫病、血吸虫病、蛔虫病,驱虫效果好,副作用特别少,是血吸虫(特别是幼虫)病首选的食疗佳品。 3.解毒:南瓜籽具有解毒功效,其中富含果胶,果胶可以吸附粘结体内细菌达到消炎的目的,可以对铅和汞等重金属起到解毒作用。 4.益气补血:南瓜籽仁有益气补血的作用,适量的食用还能提高人体免疫力,增强抗病能力。 5.预防癌症:多吃南瓜籽仁可以有效的消除亚硝酸盐的作用,还能够修复肝脏和肾脏的受损状况,能够增强肝肾的再生能力,减少和预防癌症的发生发展。 6.保护肠胃:南瓜籽仁的果胶含量很丰富,所以可以保护胃黏膜,形成保护膜,避免被锋利粗糙的物质划伤。同时还能够促进胃溃疡很快的愈合,防止形成胃出血。 7.治疗良性前列腺增生:南瓜籽中含有丰富的锌元素和脱氢表雄酮,可以提高性功能,可用于治疗良性前列腺增生。 8.延缓衰老:南瓜籽仁含有氨基酸、维生素E和硒元素,能够改善肤质,提亮肤色,可以起到美白亮肤,延缓衰老的美容功效,还可以用于缓解更年期综合症。 9.预防便秘:南瓜籽中还含有膳食纤维,能够刺激肠道蠕动,起到润肠通便,预防便秘的作用。
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步骤1/3
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平时超市买来的南瓜记得把籽收集起来洗净晾干。馋的时候抓两把开炒
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步骤2/3
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南瓜籽倒入锅中小火慢炒,喜欢咸口的可以加点盐
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最后一步
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炒至变色有香味飘出,出锅,我家宝宝特别爱吃。
南瓜籽功效作用
1.预防糖尿病:南瓜籽可以预防糖尿病,促进身体的新陈代谢,帮助人体形成胰岛素,达到降低血糖的功效。
2.杀虫:南瓜籽味微甘性平,归胃、大肠经,具有杀虫通便的功效,治疗绦虫病、血吸虫病、蛔虫病,驱虫效果好,副作用特别少,是血吸虫(特别是幼虫)病首选的食疗佳品。
3.解毒:南瓜籽具有解毒功效,其中富含果胶,果胶可以吸附粘结体内细菌达到消炎的目的,可以对铅和汞等重金属起到解毒作用。
4.益气补血:南瓜籽仁有益气补血的作用,适量的食用还能提高人体免疫力,增强抗病能力。
5.预防癌症:多吃南瓜籽仁可以有效的消除亚硝酸盐的作用,还能够修复肝脏和肾脏的受损状况,能够增强肝肾的再生能力,减少和预防癌症的发生发展。
6.保护肠胃:南瓜籽仁的果胶含量很丰富,所以可以保护胃黏膜,形成保护膜,避免被锋利粗糙的物质划伤。同时还能够促进胃溃疡很快的愈合,防止形成胃出血。
7.治疗良性前列腺增生:南瓜籽中含有丰富的锌元素和脱氢表雄酮,可以提高性功能,可用于治疗良性前列腺增生。
8.延缓衰老:南瓜籽仁含有氨基酸、维生素E和硒元素,能够改善肤质,提亮肤色,可以起到美白亮肤,延缓衰老的美容功效,还可以用于缓解更年期综合症。
9.预防便秘:南瓜籽中还含有膳食纤维,能够刺激肠道蠕动,起到润肠通便,预防便秘的作用。
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发布于 2021-03-03
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