烤羊排
羊排中蛋白质的含量很丰富,并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少,爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物,冬季吃羊排可以增加人体热量,帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用,常吃羊排可以帮助肠胃消化,并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果,男士气血不足,肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。 参与活动: #元宵节美食大赏#
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新鲜的羊排剁成大块在清水中浸泡半小时后洗净沥干水份
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签字用开水烫一下冲洗干净依次将羊排串起来
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每一串羊排反正面均匀的油
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步骤4/15
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烤盘铺上锡纸摆上羊排放入烤箱上下火200度烤二十分钟
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步骤5/15
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取出羊排均匀的撒上盐
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步骤6/15
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再次放入烤箱上下火150度烤五分钟
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取出羊排撒上烧烤料烧烤料是买调料已经调好的特别方便
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步骤8/15
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再次放入烤箱上下火150度烤五分钟
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步骤9/15
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烤好的羊肉排取出满屋飘香
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步骤10/15
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看着诱人的羊排止不住的咽口水
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步骤11/15
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羊排蘸着烧烤干料吃那就是完美
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自己烤的羊排肉质鲜嫩好吃到爆
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步骤13/15
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羊排入口肥而不腻唇齿留香回味无穷
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步骤14/15
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搭配着菠萝一起吃超级爽口
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最后一步
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来上一瓶小酒别有一番滋味噢
羊排中蛋白质的含量很丰富,并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少,爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物,冬季吃羊排可以增加人体热量,帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用,常吃羊排可以帮助肠胃消化,并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果,男士气血不足,肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。
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发布于 2021-03-03
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