营养鸡蛋生菜饼
两分钟的快手营养早餐
29克
13克
3克
320
千卡
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步骤1/5
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碗中磕入一个鸡蛋
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步骤2/5
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生菜一片,撕成小朵叠在一起方便切
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步骤3/5
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生菜切碎放入鸡蛋碗中,加少许盐,充分搅拌均匀
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步骤4/5
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起锅烧油,油热倒入打散得蔬菜鸡蛋液,小火两面煎熟,出锅!
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最后一步
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美味早餐完成啦,饭量大的可以用两个鸡蛋!
炒鸡简单又营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-02
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