西红柿炒土豆片
西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。 参与活动: #元宵节美食大赏#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/15
点击查看大图
准备原材料西红柿、土豆去皮洗净备用
-
步骤2/15
点击查看大图
西红柿切成小块这样易碎入味
-
步骤3/15
点击查看大图
土豆切片放入清水中浸泡一会儿去除多余淀粉
-
步骤4/15
点击查看大图
泡好的土豆片冲洗几遍洗净沥干水份
-
步骤5/15
点击查看大图
香菜切段提鲜的作用超级棒
-
步骤6/15
点击查看大图
锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放西红柿大火快速翻炒
-
步骤7/15
点击查看大图
西红柿炒出汤汁时放入土豆片一起翻炒均匀
-
步骤8/15
点击查看大图
喜欢吃土豆面一些可以添加少许清水微微炖一下同时放入盐和味精
-
步骤9/15
点击查看大图
炒至西红柿土豆完全入味粘稠时即可
-
步骤10/15
点击查看大图
最后撒上香菜提鲜即可出锅享用
-
步骤11/15
点击查看大图
西红柿炒土豆片装入盘中就大功告成了
-
步骤12/15
点击查看大图
搭配石榴馒头、牛奶、草莓一起吃真是完美的标配早餐
-
步骤13/15
点击查看大图
鸡蛋和坚果是每天必不可少的营养
-
步骤14/15
点击查看大图
这道美味酸酸甜甜还有鲜美的口感好喜欢
-
最后一步
点击查看大图
西红柿炒土豆片也是正宗米饭杀手
西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-01
西红柿炒土豆片的相关分类
西红柿炒土豆片的相关推荐
-
酸辣土豆丝
40474248人看过 -
红烧茄子
71242212人看过 -
红烧排骨
29611551人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
442263人看过 -
凉拌茄子
21132141人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5805397人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3438931人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
675563人看过 -
土豆炖牛肉
21380099人看过 -
#餐桌上的春日限定#洋葱炒土豆片
1655662人看过 -
鱼香肉丝
5983269人看过 -
排骨土豆炖豆角
10218635人看过