奶香芋泥
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41克
14克
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857
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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前面的都没拍,因为确实简单❶芋头,紫薯切薄片上锅蒸,水开大概25分钟❷蒸好后拿出放到温热,期间可以用勺子压一压,尽量压碎一点❸倒入一个大点的盆里,倒入之前准备的其它材料,用打蛋器搅拌(因为我喜欢带点颗粒),也可以用破壁机打,那样会更细腻。打到所有材料都融合好,就可以啦做好后我吃了好几勺,真的很好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-28
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