菜团 - 减肥减脂版
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鱼肉后的调理 待春暖花开之时 你是最美的…
营养分析
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2克
10克
63克
288
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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菠菜洗净 焯水(一分钟)攥干 切碎 胡萝卜 香菇洗净 料理机打碎 装入盆中
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步骤2/6
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添加蚝油 白胡椒粉 一碗玉米面 少量盐(不要太咸哈)
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步骤3/6
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搅拌均匀 团成如图菜团
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-02-28
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