水果酸奶燕麦杯
今天与大家分享一款低脂低热燕麦酸奶杯,制作特别简单,作为早餐好吃又营养,燕麦可以降脂,饱腹,酸奶可以促进消化,搭配上当季新鲜水果,特别适合减脂期间的你~ 参与活动: #元宵节美食大赏#
-
步骤1/12
点击查看大图
香蕉压成泥
-
步骤2/12
点击查看大图
加入牛奶
-
步骤3/12
点击查看大图
调成糊状
-
步骤4/12
点击查看大图
加入燕麦片
-
步骤5/12
点击查看大图
拌匀成团状
-
步骤6/12
点击查看大图
取一小块放入蛋糕杯 塑形
-
步骤7/12
点击查看大图
烤箱180度预热烤15分钟
-
步骤8/12
点击查看大图
去掉纸杯
-
步骤9/12
点击查看大图
装入酸奶
-
步骤10/12
点击查看大图
用水果点缀
-
步骤11/12
点击查看大图
超美腻
-
最后一步
点击查看大图
低卡 无论是早餐还是下午茶都是超棒的
1、加入麦片调成团,比较方便塑形;
2、喜欢酥脆一些的话时间可以再多烤一些,注意观察上色.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-28
水果酸奶燕麦杯的其他做法
水果酸奶燕麦杯的相关分类
水果酸奶燕麦杯的相关推荐
-
#蓓妈营养早餐# 香醇燕麦片
298058人看过 -
空气炸锅烤五花肉
195426人看过 -
王俊凯《中餐厅》版的芋儿鸡
1890513人看过 -
#冬季滋补花样吃法#香煎豆腐
905868人看过 -
香蕉芝士春卷
182886人看过 -
新疆椒麻鸡 | 麻辣清爽
5514944人看过 -
椒麻鸡中翅
42714人看过 -
#夏日多巴胺饮品#奇异果燕麦片浆果粉酸奶杯
159963人看过 -
摆摊式土豆饼
137956人看过 -
包菜素包子
305245人看过 -
酸奶燕麦杯
386119人看过 -
坚果燕麦片
65339人看过