西兰花素炒胡萝卜
这菜非常适合节后清理肠胃，食材简单，做法更是超级简单，分分钟就出锅，脆嫩爽口，开胃下饭，我家连吃好几天，每次端上桌都光盘。重要的是咋吃都不胖人，全家人都爱吃，待客也有面子。 参与活动: #元宵节美食大赏#
-
步骤1/6
点击查看大图
买回来的西兰花用手掰成小朵，然后在淡盐水中浸泡半小时左右，尽量地将其上面附着的尘土等清洗干净，淡盐水也能起到杀虫的作用，然后反复清洗捞出。锅中加入适量的水，水开加一勺盐，滴几滴油，下入洗干净的西兰花焯水，颜色变绿立刻捞出过冷水，控净水分。胡萝卜去皮洗净。
-
步骤2/6
点击查看大图
胡萝卜改刀，切菱形片，大朵的西兰花也改刀切成小朵。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒锅加入适量的油，爆香葱蒜，加入胡萝卜翻炒。
-
步骤4/6
点击查看大图
加入西兰花翻炒。
-
步骤5/6
点击查看大图
少许淋点水，西兰花和胡萝卜的颜色更漂亮，口感更脆嫩。加少许盐、少许轻盐酱油调味。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-28
西兰花素炒胡萝卜的相关分类
西兰花素炒胡萝卜的相关推荐
-
#家乡年味 鲜才够味#蒜香西兰花胡萝卜
121495人看过 -
家常豆腐
16022398人看过 -
洋葱炒鸡蛋
55668人看过 -
糖醋藕片
7403225人看过 -
清炒南瓜丝
122295人看过 -
香煎豆腐
398998人看过 -
香菇西兰花
976825人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
252967人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6759175人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12712819人看过 -
家常豆腐
7448463人看过 -
素炒香菇西兰花
1406420人看过
