「水哥出品」清蒸鲈鱼
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20克
1克
4克
197
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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腌鱼:鲈鱼洗净,两面分别划几刀,加入姜片、蒜蓉,加适量料酒、盐,抹匀,腌制10分钟.
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步骤2/3
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蒸鱼:腌好的鱼装盘,放适量大葱丝,淋上适量鱼豉油,上锅蒸15分钟.
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最后一步
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出锅:蒸好的鱼,拿出,淋上适量热油,即可食用.
小贴士
鲈鱼肉质嫩,蒸的时间不要太长,熟了即可. 祝大家元宵节快乐!牛年大吉!年年有余!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-26
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