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减脂餐:素炒西葫芦

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春节过后来道减脂餐吧!春节期间吃多了大鱼大肉,是不是又胖了个几斤,是时候来道素菜调节一下肠胃啦! 西葫芦中含有丰富的维生素,西葫芦和韭菜中都含有一定量的纤维素,经常适量食用西葫芦,可有效改善皮肤状态、美容养颜,可以促进肠胃蠕动,达到减脂塑身的效果。今天用西葫芦和韭菜加入鸡蛋,制作了这道简单的家常小炒,既可以减脂塑身,又可以补充蛋白质,喜欢的小伙伴一起来制作品尝吧。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

简单美味的家常小炒,按步骤操作即可。 西葫芦不可以炒过火,脆脆的最好吃。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-02-26

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