小米海参粥
海参能提高抵抗力、润肤养颜的功效。小米营养丰富,易消化,还能治失眠,多食用小米海参粥不光营养价值极高,还能美容养颜和减肥,对身体特别有好处。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材,小米、海参、小葱、姜、枸杞备用
-
步骤2/9
点击查看大图
把姜切片,葱切成小段备用
-
步骤3/9
点击查看大图
把小米淘洗一下放入锅里
-
步骤4/9
点击查看大图
加入适量清水开始熬小米粥
-
步骤5/9
点击查看大图
开锅以后小火熬粥
-
步骤6/9
点击查看大图
小火慢炖半小时,加入盐、蚝油和姜片
-
步骤7/9
点击查看大图
再加入海参
-
步骤8/9
点击查看大图
再加入枸杞和小葱,小火熬5分钟
-
最后一步
点击查看大图
美容养颜又减脂的小米海参粥做好啦
小米和清水的比例按个人习惯增减,小米海参粥里还可以加虾仁的,加上虾仁也特别有营养,味道也特别好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-25
小米海参粥的相关分类
小米海参粥的相关推荐
-
小米海参粥~养养胃
112173人看过 -
#中秋团圆食味#外脆里内!百吃不厌的香煎豆腐
140259人看过 -
玉米棒棒镆
91384人看过 -
香菇海参粥
321283人看过 -
#冬季滋补花样吃法#海参小米粥
189800人看过 -
油焖大虾
8362人看过 -
小米海参粥
68461人看过 -
尖椒爆炒肥肠
3443666人看过 -
铁锅炖大鹅
1469203人看过 -
蒸个南瓜做早餐(贝贝南瓜)
2431320人看过 -
软炸虾仁 简单又好吃的软嫩虾仁做法
2299273人看过 -
金汤小米海参粥~
169133人看过