爽口快手凉菜——凉拌西兰花
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过节大鱼大肉吃的太多,想吃点爽口的青菜。今天就来做凉拌西兰花。脆爽开胃非常好吃。
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食材清单
加入采购清单
西兰花
1个
、
胡萝卜
1段
、
大蒜
半头
、
味达美清香米醋
2勺
、
六月鲜10克轻盐原汁酱油
2勺
、
白糖
半勺
、
食用油
适量
、
食盐(洗菜焯菜用)
适量
、
面粉(洗菜用)
适量
、
小米辣(可不要)
适量
烹饪步骤
-
步骤1/10
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准备食材
-
步骤2/10
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水里加入面粉和1小勺食盐,把西兰花掰成小朵,浸泡10分钟后捞出清洗干净。胡萝卜去皮切片。小米辣洗净切成椒圈,大蒜去皮洗净剁成蒜末。
-
步骤3/10
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水里加盐和油,水开放入胡萝卜焯水至断生
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-02-25
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