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节后怕胖多吃这碗荞面面条，低脂饱腹还无糖的做法 点击查看大图

节后怕胖多吃这碗荞面面条，低脂饱腹还无糖

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箱箱小食光

春节烟花已消散，欢乐时光已过完，新的一年事业再起步，好多人陆续回到了工作岗位，新的一年不仅要好好工作，还要更注意保护身体。相信很多人也刚从春节的大鱼大肉中脱离出来，再看看上称后的体重，估计大部分人对大鱼大肉更没什么兴趣了，反而对蔬菜、水果、低脂饱腹的食材更有兴趣。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
荞面 400克
、
白面 100克
、
菠菜 1把
、
西红柿 1个
、
葱蒜 适量
、
盐 6克
、
生抽 2勺
、
线椒 1个
烹饪步骤
小贴士

【箱箱碎碎念】 1、这面条除了做成汤面还可以配炸酱、酸菜豆腐或者酸菜汤面，可以配自己喜欢吃的青菜和辣椒； 2、还可以煮好以后加一些配菜凉拌食用，两种口感完全不一样哦； 3、荞麦面热量低，当作减肥的主食和降血压的食品也很不错哦； 4、荞麦面粉还可以做成包子馒头，冻冰箱随吃随取。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-24

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