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减肥把主食换成这粗粮，低脂饱腹还好吃

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春节假期家家户户都是好吃好喝，顿顿好酒、好菜、好肉。可是对于怕长胖的人来说也是很苦恼啊！这时候我们把主食换成粗粮，这样吃多了也不怕胖，只需要用心搭配一下，也就是粗粮细做，这样儿做出来不仅好吃，低脂饱腹还营养。 【黄金玉米饼】—松软酥脆，低脂饱腹又营养
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
细玉米面粉 250克
、
芹菜叶 1把
、
鸡蛋 1个
、
玉米面粉 1勺
、
盐 3克
、
十三香 1克
、
白胡椒粉 1克
、
鸡精 1克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-24

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