西兰花豆腐虾汤
正月里大鱼大肉吃多了 肚子上的肉多了一圈儿 早上熬一个清淡的汤水来喝吧 多吃蔬菜多喝汤 有减肥的效果呢 都说:调料是食材的灵魂 好喝的汤就一勺轻盐原汁酱油、一勺盐巴而已 很鲜美很好喝! 集美们一起喝汤吖
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
西兰花掰小块焯水过凉。
-
步骤2/12
点击查看大图
锅里加入底油,放入葱姜爆香。
-
步骤3/12
点击查看大图
倒入虾仁煸炒均匀。
-
步骤4/12
点击查看大图
倒入西兰花继续煸炒。
-
步骤5/12
点击查看大图
倒入料酒去腥。
-
步骤6/12
点击查看大图
加入清水。
-
步骤7/12
点击查看大图
放入煎好切块的蛋皮。
-
步骤8/12
点击查看大图
倒入豆腐丁。
-
步骤9/12
点击查看大图
倒入适量的轻盐酱油。
-
步骤10/12
点击查看大图
加入盐调味。
-
步骤11/12
点击查看大图
将汤煮开即可。
-
最后一步
点击查看大图
低脂低卡很鲜美。
小贴士:
1、鸡蛋提前煎成蛋皮备用。
2、焯西兰花的时候建议放一点食用油,颜色更漂亮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-24
西兰花豆腐虾汤的相关分类
西兰花豆腐虾汤的相关推荐
-
龙须蛋饼
34762人看过 -
龙须菜
6663人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7495813人看过 -
#中小学生做饭指南#鸡蛋煎豆腐
153893人看过 -
#嗨fun暑假#手打荔枝香柠茉莉茶
175819人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11322452人看过 -
凉拌龙须菜
88520人看过 -
#嗨fun暑假#压粮糕,这个夏天最特别的存在
160653人看过 -
羊肉香菜饺子
290522人看过 -
凉拌龙须菜#我要上首页之夏日清爽家常菜#
63897人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#夏日五彩斑斓杯
140473人看过 -
#智利贻贝中式烹法大赏#西兰花炒蛋
103624人看过