三鲜汤
想减肥，又想嘴巴吃的有味道
15克
63克
19克
451
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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第1步：将所有食材洗净切好备用（买的虾只要虾头，其他部位可以做其他好吃的）
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步骤2/6
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第2步：倒少许油，油热后放入姜蒜
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步骤3/6
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第3步：姜蒜炒香后倒入虾头翻炒均匀
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步骤4/6
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第4步：虾头翻炒均匀后倒入开水，水开后煮5分钟
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步骤5/6
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第5步：捞出虾头，倒入配菜，烧2分钟
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最后一步
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第6步：最后撒上香菜或者葱花久可以了
倒入配菜之前虾头记得捞出（我就是忘记了），要是喜欢酸辣的可以加点醋和辣椒，虾干最好提前浸泡。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-24
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