简易三明治
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荤素搭配,营养均衡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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首先准备好食材,煎好鸡蛋和火腿片备用,蔬菜洗净,盐水浸泡十分钟,擦干水分备用。
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步骤2/4
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面包片上涂匀番茄酱或者沙拉酱,依次摆放菜叶,火腿片
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步骤3/4
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另一片吐司抹上酱后,依次叠放白菜,西红柿片,芝士片,鸡蛋。再盖一片抹酱的面包片。
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最后一步
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保鲜膜捆绑固定,中间切开即可。煎蛋营养丰富的早餐就做好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-24
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