#窈窕蔬女 低脂豆腐海鲜锅
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豆腐+鲜虾+提鲜一绝的“太太乐”文蛤鲜调味料会碰撞出怎样的火花呢? 低脂豆腐海鲜锅——要减脂也要鲜美 get烹饪美味的秘方,能满足你对食物的所有幻想!赶快戳下方链接抢购吧~ #戳链接#
肉沫豆腐也是十分家常易做的美菜,豆腐的大豆原香,加入肉沫,两者相辅相成,构成了下饭神器~ #《复工便当新主张》飘香下饭的肉沫豆腐#
同样是家常的做法,老豆腐配上木耳、青椒小炒一番,就是一道美味的家常豆腐了!~ #儿时味道~开心叠叠乐豆腐(家常豆腐)#
营养分析
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3克
18克
9克
133
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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冬瓜切片、豆腐切约2厘米大块,鲜虾洗净备用。
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最后一步
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热锅倒油,葱姜倒入煸香。加入切好的冬瓜片,加水300毫升烧开后加入处理好的虾,豆腐,'太太乐'文蛤鲜调味料炖煮5分钟后放文蛤,烧至文蛤开口即可出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-23
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