秘制黑椒鸡胸肉~鲜嫩多汁,好吃不怕胖
分享一道鸡胸肉超简单的做法。鲜嫩多汁,口感一点也不柴!至于提前腌制一下,下锅煎一煎即可!低脂低卡高蛋白,好吃不怕胖哦✅大家不要错过!
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步骤1/12
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鸡胸肉洗干净花刀花
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步骤2/12
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用刀背敲打几下
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步骤3/12
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腌制:一勺蒜末
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步骤4/12
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一勺料酒
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步骤5/12
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一勺生抽
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步骤6/12
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一勺蚝油
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步骤7/12
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适量盐
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步骤8/12
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适量黑胡椒粉
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步骤9/12
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抓匀腌制十分钟
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步骤10/12
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平底锅刷油,放入鸡胸肉煎至两面金黄
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步骤11/12
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倒入腌制的酱汁,盖上锅盖焖熟即可!
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最后一步
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真的太好吃了。太嫩了,喜欢的赶紧试试!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-22
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