山药冰激凌
小孩喜欢吃外面的冰激凌，为了不吃到添加剂。自己在家制作一款山药冰激凌（主要是因为剩下的山药不换口味没人吃了）
25克
4克
17克
306
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/5
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铁棍山药去皮切段上锅隔水蒸十五分钟后拿出捣成泥。
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步骤2/5
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加入牛奶继续捣
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步骤3/5
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我这次山药有点少，牛奶有点多了
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步骤4/5
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家里没有奶油了，加点沙拉酱增稠
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最后一步
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调好的山药泥放冰箱里冷藏一个小时，吃之前舀一勺蓝莓酱放上面就好了，很简单。不过因为我这次山药泥作稀了没法成型，只能当奶昔吃了，大家主要看步骤
牛奶和山药比例要合适。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-20
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