无油低脂南瓜巧克力布丁蛋糕(6寸)
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步骤1/13
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贝贝南瓜洗净,去皮去籽,切块。
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步骤2/13
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贝贝南瓜微波炉叮5分钟。
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步骤3/13
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将200克苹果,苏打粉泡打粉,海盐,1个鸡蛋,50克牛奶,1滴香草精,10克0卡糖放入料理机。
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步骤4/13
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打成泥。
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步骤5/13
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放入可可粉,黑麦粉,没有黑麦粉也可以放低筋粉。
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步骤6/13
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拌匀。
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步骤7/13
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放入模具抹平。
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步骤8/13
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叮熟的南瓜加10克0卡糖,肉桂粉,1个鸡蛋,50毫升牛奶,奶量看南瓜干湿程度调整,我的成品南瓜部分相对干了,可以再稀一些。烤箱预热180度
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步骤9/13
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打成糊。
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步骤10/13
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放入模具刮平。
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步骤11/13
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放入180度预热的烤箱180度烤25-3分钟。
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步骤12/13
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出炉冷却后放入冰箱冷藏2小时以上
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最后一步
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切块放上喜欢的干果水果干或酸奶都可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-20
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