低脂炒饭(魔芋米)
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步骤1/5
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魔芋米冲洗干净,沥干水分备用(两人份足够)
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步骤2/5
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把自己喜欢的配菜切成丁儿,鸡蛋打散备用
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步骤3/5
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锅里倒油,放入姜蒜爆香(爱吃的可以切成末,不爱吃的切大块,方便后面挑出扔掉),再依次放入打散的鸡蛋、黄瓜和午餐肉进行翻炒,加入适量的盐,香味出来后可以把大块的姜蒜挑出来
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步骤4/5
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倒入魔芋米进行翻炒,炒干水分并炒出香味后,淋上适量的生抽继续翻炒拌匀,撒入葱花炒出香味之后就可以出锅开吃了
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最后一步
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替换米饭的低脂炒饭,搞起搞起
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-19
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