无油低卡烤薯片
薯片不少朋友都喜欢吃，但又担心油太大对身体不少。下面我们一起来自制低卡无油超健康的薯片吧，再也不用担心长胖啦，不用油炸也可以吃到又香又脆的薯片哦
-
步骤1/7
点击查看大图
土豆削皮洗净，随便切成小块，不用考虑刀工，放到高压锅或者蒸锅里蒸熟，趁热捣成泥，加入一勺盐，一勺奶（盐和奶可以尝一下根据口感决定放多少），搅拌均匀至顺滑状态
-
步骤2/7
点击查看大图
挖一小勺土豆泥放在油纸上，间隔要大一些，摆上大概12个
-
步骤3/7
点击查看大图
再盖一层油纸，用杯子底部轻轻压平，揭开上层油纸
-
步骤4/7
点击查看大图
预热烤箱上下管150°C
-
步骤5/7
点击查看大图
烤30分钟左右
-
步骤6/7
点击查看大图
如果着急的话可以适当调高温度减少时间
-
最后一步
点击查看大图
出炉后放在烤网上晾凉，可以撒上自己喜欢的香料哦～
时间温度仅供参考，根据自家烤箱脾气适当调整❗️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-17
无油低卡烤薯片的其他做法
无油低卡烤薯片的相关分类
无油低卡烤薯片的相关推荐
-
小葱拌金瓜
136739人看过 -
蜜汁烤薯片
172770人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3195840人看过 -
烤薯片
12684人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#薯系圣诞拼盘
125167人看过 -
凉拌金瓜
56625人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#咸蛋黄焗大虾薯饼
29357人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11570741人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#橄榄咖喱菠萝腊味炒饭
7148人看过 -
鱼头
25人看过 -
黄油蒜香脆皮鸡翅
18996人看过 -
岩烧榴莲芝士面包-网红店招牌终于被我复刻好了！
42人看过
