松软百变❗超好吃生酮甜甜圈㊙️低碳享瘦

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饱腹感很强又好吃不胖的生酮甜点系列不用馋甜品店那些高糖高热量的甜甜圈⭕ 对于从小看见各种面包圈就走不动的我来说复刻甜甜圈就像回温儿时成长记忆这款步骤简单、好吃易上手的甜甜圈，能够让你倍感快乐和亲切一共6个圈圈，额外加了可可粉、抹茶粉、花生粉、芝麻粉、红茶粉、椰蓉丝来做为不同风味原味的就已经很好吃了，再此基础上再多曾几次风味也非常不错烤出来6种风味的香气，满屋子里飘着☁️ 仿佛自己拥有着一家甜甜圈厨房材料简单，不需打发，可当主食也可当加餐除了6个圈，剩下的材料又加了咖啡粉做了个小杯子蛋糕快来做一份美味下午茶吧❗

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120克
59克
34克

1254
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

椰子油/橄榄油/软化黄油 20克

、

奶油奶酪 30克

、

鸡蛋 3个

、

杏仁粉 50克

、

泡打粉 5克

、

洋车前子壳粉 4克

、

香草精 5滴

、

代糖 12克

、

苹果醋/柠檬汁/白醋 8滴

、

可可粉、抹茶粉、花生粉、芝麻粉、红茶粉、椰蓉丝 1茶匙（调味）

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
杏仁粉、泡打粉、洋车粉、代糖混合均匀
步骤2/7 点击查看大图
油（如果用的黄油需隔水融化）、隔水融化的奶油奶酪、鸡蛋打发到细腻（约2分钟），全部材料混合并加入香草精和苹果醋搅拌均匀
步骤3/7 点击查看大图
按个人喜好分成6等分，倒入6连模模具中，大约填入8分满
步骤4/7 点击查看大图
在每个模具格里加入一茶匙调味材料进行调味（喜欢原味可不加，原味已经很好吃）
步骤5/7 点击查看大图
用筷子搅拌均匀，轻轻震动排出多余空气
步骤6/7 点击查看大图
烤箱180度预热5分钟后，放入模具175烤15分钟即可
最后一步点击查看大图
开动

小贴士

吃不完以冷藏冷藏后口感变硬，可放置常温或者微波加热15s或烤箱180度再热5分钟️ 如果没有甜甜圈模具的，可改为华夫饼或马芬杯都可以做出一样的口感 Ps：烘焙食材取自杏仁粉：鲍勃奶油奶酪：妙可蓝多黄油：金凯利洋车粉：食草味泡打粉：拉姆雷德香草精：红人代糖、可可粉、抹茶粉、椰蓉丝：酮小姐烘焙厨房红茶碎：立顿花生粉：Bell Plantation PB2 芝麻粉：璞诉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-17

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