零失败入口即化の奇亚籽藜麦全麦酥饼
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作为一个不断学习营养知识的童鞋,喜欢将学习到的营养知识运用到平时的生活中,当然最重要的就是美食中啦,这样既可以满足自己的口福,又可以通过食物的本身来吸收营养,这才是最好的养生模式,你们觉得呢?今天新年假期我的宅家趣环游的烘焙之旅,将有着3000多年历史的超级食物奇亚籽和藜麦运用到饼干之中,入口即化,酥得不得了。 参与活动: #有奖征集 | 秀出你的安佳“新”年味#
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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准备食材:黑全麦粉 350g 奇亚籽粉 50g 玉米油180g 枫树糖浆 60g 奇亚籽 10g 三色藜麦(熟) 50g 食盐 4g
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步骤2/14
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在料理盆内倒入180g玉米油
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步骤3/14
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倒入60g枫树糖浆
步骤4/14
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发布于 2021-02-16
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