好吃的土豆泥芝士焗饭
小可爱想吃——土豆泥芝士焗饭，那就开工吧！
6克
20克
158克
713
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/13
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找一个像模像样的土豆、去皮、切小块，蒸熟，加入牛奶、盐、胡椒粉搅拌均匀！（这一步交给我家小可爱就OK了！）
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步骤2/13
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我这边起锅热油，炒香圆葱！
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步骤3/13
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放入可爱的西红柿，炒出汁水！
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步骤4/13
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加入海天生抽
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步骤5/13
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再加入海天蚝油！
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步骤6/13
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再加入半勺盐，继续炒！
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步骤7/13
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放入两勺白糖，炒它炒它！
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步骤8/13
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这一步很重要，加入必不可少的番茄沙司，这味道真是妙不可言哈！
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步骤9/13
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黑胡椒调味！（神仙料汁已完成啦！）
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步骤10/13
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为这些食材折一个'小盒子'！
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步骤11/13
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先放上一层喷香的米饭！
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步骤12/13
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在均匀地放入神仙料汁！
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最后一步
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再依次加入土豆泥和芝士碎，进入烤箱，上下火，185°，15分钟左右即可！
我家小可爱超级爱吃，而且和她姐姐可以吃掉这样分量的两份哦！给不爱吃蔬菜的孩子们做起来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-15
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