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让你三碗饭都不下桌的〈三汁焖锅〉

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文子的美食每刻

这里用的食材是我家四人份的量，蔬菜可根据自己喜好去放，建议不要减量，因为太好吃了，哈哈哈哈
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡翅 10个
、
土豆（大） 1个
、
虾 10只
、
包心鱼丸 1袋
、
地瓜（小） 2个
、
玉米（小） 2根
、
洋葱（大） 半个
、
青椒 3个
、
大甜椒 1个
、
香菇 5朵
、
胡萝卜（小） 2根
、
碗汁调配： 下面前8种料
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
耗油 1勺
、
番茄酱 2勺
、
黄豆酱 3勺
、
蜂蜜 1勺
、
盐 适量
、
淀粉 1勺
、
料酒 适量
、
黑胡椒 适量
、
姜 1小块
、
大蒜粒 1小把
、
食用油 适量
、
黄油 适量
烹饪步骤
小贴士

①所有调料的添加，按照平时饮食的口味决定用大勺还是用小勺，只要比例不变，最终口味就不会有太大差异！ ②这里面的蔬菜可以根据自己喜好添加，个人感觉土豆，地瓜，玉米真的特别好吃！ ③建议准备大号锅，不然真的不够吃，哈哈哈哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-13

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