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五色低卡豆腐饭

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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

减肥时期不适合吃大量白米饭,这个炒豆腐热量只有315卡,也蛮好吃的,蛋白质(鸡蛋、豆腐)➕蔬菜(彩椒、香菇、鸡毛菜),营养也算丰富,如果饭量很大,在蔬菜上可以多加一点,因为三个蔬菜热量真的很低奥,推荐大家试试~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-02-07

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