山药手指饼【宝宝辅食】
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12个月以上 口感是非常软糯的,带着玉米颗粒也很好吃,虽然是把主食做成了零食的造型,但好在味道上面宝宝同样买账,这也算是一种不错的营养摄入方法了吧。
营养分析
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39克
38克
78克
805
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·山药110克 / 普通面粉60克玉米粒20克 / 油菜15克 / 鸡蛋2个辅料:油 / 鲜菇粉
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步骤2/12
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山药去皮,切成小丁,放入蒸锅内蒸15分钟。*我用的是铁棍山药,水分比较少,营养价值也更高。你们在处理山药的时候一定记得戴手套,以防粘液黏在手上会觉得痒。
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步骤3/12
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油菜放入沸水锅中焯水一次,然后捞出,切成碎末。
步骤4/12
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发布于 2021-02-05
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