减肥必备!西蓝花炒鸡胸肉
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡胸肉切小块清洗一下,然后加料酒胡椒粉和生抽腌制一下
-
步骤2/8
点击查看大图
西蓝花切小块焯水,放入适量的盐
-
步骤3/8
点击查看大图
准备葱和小米椒
-
步骤4/8
点击查看大图
油热下葱和小米椒炒香
-
步骤5/8
点击查看大图
大火放入腌制好的鸡胸肉翻炒
-
步骤6/8
点击查看大图
肉变色后加入西蓝花中火继续炒
-
步骤7/8
点击查看大图
加盐和生抽,加点孜然粉更好吃
-
最后一步
点击查看大图
出锅,超好吃的,不喜欢辣的可以将小米椒用红椒代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-05
西蓝花炒鸡胸肉的其他做法
西蓝花炒鸡胸肉的相关分类
西蓝花炒鸡胸肉的相关推荐
-
孜然鸡胸肉
16059921人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1897130人看过 -
鸡胸肉
886630人看过 -
#打工人的健康餐#自制铜锅奶茶
162791人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 冬瓜蒸鸡腿肉
183517人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
153372人看过 -
减肥健身餐-鸡胸肉、西兰花
1810034人看过 -
奥尔良烤鸡胸肉(空气炸锅)
434778人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5936185人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32589585人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
950858人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
427701人看过