是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减肥必备！西蓝花炒鸡胸肉的做法

点击查看大图

减肥必备！西蓝花炒鸡胸肉

浏览 2.5万 · 收藏 134 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块

、

西蓝花适量

、

小米椒适量

、

葱 1根

、

料酒适量

、

胡椒粉适量

、

盐 3克

、

生抽 1勺

、

孜然粉适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡胸肉切小块清洗一下，然后加料酒胡椒粉和生抽腌制一下
步骤2/8 点击查看大图
西蓝花切小块焯水，放入适量的盐
步骤3/8 点击查看大图
准备葱和小米椒
步骤4/8 点击查看大图
油热下葱和小米椒炒香
步骤5/8 点击查看大图
大火放入腌制好的鸡胸肉翻炒
步骤6/8 点击查看大图
肉变色后加入西蓝花中火继续炒
步骤7/8 点击查看大图
加盐和生抽，加点孜然粉更好吃
最后一步点击查看大图
出锅，超好吃的，不喜欢辣的可以将小米椒用红椒代替

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-05

换个做法

西蓝花炒鸡胸肉的相关分类

黄油年糕腌笃鲜春笋荠菜香椿炒鸡蛋青团更多

西蓝花炒鸡胸肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许