暖宫补血缓痛经,6款适合经期喝的养生汤
今天推荐的6款经期养生汤,对月经不准时,不来姨妈,姨妈前会肚子疼,量少有很好的缓解作用。 大家要根据自己的身体状况来判断哦!经期连喝三天!管用!我都是靠这些汤来调姨妈,如果想祛痘淡斑就可以吃点伊颜春,每天就可以美美出门了!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
1⃣️红枣姜片汤食材:红枣 冰糖 姜片 枸杞 鸡蛋好处:暖宫 暖胃缓解痛经,补血祛寒做法:鸡蛋煮熟去皮,红枣 枸杞 冰糖 姜片鸡蛋一起放入锅里水开煮10分钟即可
-
步骤2/6
点击查看大图
2⃣️当归鸡蛋汤食材:当归 鸡蛋 冰糖 枸杞 桂圆 红枣好处:当归和红糖活血,经前喝可以改善不调做法:鸡蛋煮熟去皮,桂圆去皮,红枣 当归 桂圆 冰糖一起煮10分钟,在放鸡蛋 枸杞煮5分钟即可
-
步骤3/6
点击查看大图
3⃣️山楂红枣汤食材:山楂 红枣 冰糖 枸杞好处:催经汤,经期推迟可以连续喝三天做法:将所有食材放入锅中,大火煮开转小火煮5分钟即可
-
步骤4/6
点击查看大图
4⃣️红豆黑米粥食材:红豆 黑米 冰糖 大米 红枣 花生好处:补气补血养颜做法:所以食材淘洗干净,放入锅豆键煮熟即可
-
步骤5/6
点击查看大图
5⃣️黑米桂圆粥食材:黑米 桂圆 红枣 大米 冰糖好处:适合经期量少喝,红枣桂圆都有补气补血效果,冰糖帮助清肝火,经常喝可以提升气色。做法:桂圆去皮,黑米 桂圆 大米 红枣 冰糖一起放入锅中大火煮开转小火煮四十分钟煮熟即可
-
最后一步
点击查看大图
6⃣️酒酿鸡蛋汤食材:酒酿 鸡蛋 红枣 枸杞 古方冰糖好处:活气养血 美容养颜做法:锅中加一碗水,放入红枣 枸杞 红糖煮开在放入三勺酒酿和煮熟鸡蛋即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-05
养生汤的其他做法
养生汤的相关分类
养生汤的相关推荐
-
从此告别痛经,宫寒,月经不调,量少
90977人看过 -
药食同源——调理经期的小方子
199508人看过 -
缓解痛经|红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水
548865人看过 -
经期:红枣苹果汤
464109人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
354893人看过 -
传统五红汤(经期不舒服时候的食疗,补血提气)
429086人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5341084人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
281688人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25296768人看过 -
催姨妈汤「调理月经推迟痛经」
553128人看过 -
缓解经期痛苦的美味甜食
81002人看过 -
经期美容养颜汤
766319人看过