暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤
今天推荐的6款经期养生汤，对月经不准时，不来姨妈，姨妈前会肚子疼，量少有很好的缓解作用。 大家要根据自己的身体状况来判断哦！经期连喝三天！管用！我都是靠这些汤来调姨妈，如果想祛痘淡斑就可以吃点伊颜春，每天就可以美美出门了！
-
步骤1/6
点击查看大图
1⃣️红枣姜片汤食材：红枣 冰糖 姜片 枸杞 鸡蛋好处：暖宫 暖胃缓解痛经，补血祛寒做法：鸡蛋煮熟去皮，红枣 枸杞 冰糖 姜片鸡蛋一起放入锅里水开煮10分钟即可
-
步骤2/6
点击查看大图
2⃣️当归鸡蛋汤食材：当归 鸡蛋 冰糖 枸杞 桂圆 红枣好处：当归和红糖活血，经前喝可以改善不调做法：鸡蛋煮熟去皮，桂圆去皮，红枣 当归 桂圆 冰糖一起煮10分钟，在放鸡蛋 枸杞煮5分钟即可
-
步骤3/6
点击查看大图
3⃣️山楂红枣汤食材：山楂 红枣 冰糖 枸杞好处：催经汤，经期推迟可以连续喝三天做法：将所有食材放入锅中，大火煮开转小火煮5分钟即可
-
步骤4/6
点击查看大图
4⃣️红豆黑米粥食材：红豆 黑米 冰糖 大米 红枣 花生好处：补气补血养颜做法：所以食材淘洗干净，放入锅豆键煮熟即可
-
步骤5/6
点击查看大图
5⃣️黑米桂圆粥食材：黑米 桂圆 红枣 大米 冰糖好处：适合经期量少喝，红枣桂圆都有补气补血效果，冰糖帮助清肝火，经常喝可以提升气色。做法：桂圆去皮，黑米 桂圆 大米 红枣 冰糖一起放入锅中大火煮开转小火煮四十分钟煮熟即可
-
最后一步
点击查看大图
6⃣️酒酿鸡蛋汤食材：酒酿 鸡蛋 红枣 枸杞 古方冰糖好处：活气养血 美容养颜做法：锅中加一碗水，放入红枣 枸杞 红糖煮开在放入三勺酒酿和煮熟鸡蛋即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-05
养生汤的其他做法
-
#感恩节烹饪挑战赛#醪糟鸡蛋
-
#开启观赛嗨吃局#三伏天祛湿汤每周安排一次
-
#零腹担吃夜宵#蔬菜鸡蛋汤
-
#流感季饮食攻略#润肺热饮，橙汁雪梨这样煮不苦
-
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆
-
#流感季饮食攻略#山楂银耳汤
养生汤的相关分类
养生汤的相关推荐
-
药食同源——调理经期的小方子
202960人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
255733人看过 -
三分钟的红糖姜茶“痛经感冒小秘方”
1038880人看过 -
催姨妈汤「调理月经推迟痛经」
558251人看过 -
经期快乐水
370682人看过 -
懒人番茄浓汤面
2656123人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6147530人看过 -
痛经？喝热水啊！如果是小包总，肯定不会这么说
178594人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3269111人看过 -
痛经收藏❗李子柒同款养生：驱寒暖胃姜米茶
741794人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18371281人看过 -
痛经宝
155020人看过
