无糖低卡自制奶茶
我真的超级超级爱喝奶茶，但是外面买的高糖，又怕奶是兑的，一直在克制，后面试了一下原来奶茶这么简单，口感真的太好喝，实在香
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步骤1/9
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材料备好
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步骤2/9
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水加红茶大火煮开后，小火慢慢煮2分钟，把水份大概快要煮干，时间久一些茶味更香
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步骤3/9
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加入牛奶，美美的焦糖色
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步骤4/9
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大火煮开，小火再煮一会儿
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步骤5/9
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用滤网过滤掉茶叶
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步骤6/9
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加入木糖醇
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步骤7/9
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加入黑糖麻薯粒
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步骤8/9
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好吃Q弹
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最后一步
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这个是500毫升的量，也就是上面的材料都乘以2倍
1、黑糖麻薯粒的口感和珍珠一样Q弹，但是比珍珠更有嚼性，直接倒进去就好了，超级方便，我M的是奇洋福黑糖麻薯粒
2、木糖醇是天然的甜味剂，口感甜，但却不是糖，对减肥的MM和糖尿病的人很友好
3、喜欢其他口味的MM，也可以加一些芋圆，西米，红豆，还可以加蜂蜜啥的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-04
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