无糖低卡自制奶茶
我真的超级超级爱喝奶茶,但是外面买的高糖,又怕奶是兑的,一直在克制,后面试了一下原来奶茶这么简单,口感真的太好喝,实在香
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步骤1/9
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材料备好
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步骤2/9
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水加红茶大火煮开后,小火慢慢煮2分钟,把水份大概快要煮干,时间久一些茶味更香
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步骤3/9
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加入牛奶,美美的焦糖色
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步骤4/9
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大火煮开,小火再煮一会儿
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步骤5/9
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用滤网过滤掉茶叶
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步骤6/9
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加入木糖醇
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步骤7/9
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加入黑糖麻薯粒
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步骤8/9
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好吃Q弹
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最后一步
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这个是500毫升的量,也就是上面的材料都乘以2倍
1、黑糖麻薯粒的口感和珍珠一样Q弹,但是比珍珠更有嚼性,直接倒进去就好了,超级方便,我M的是奇洋福黑糖麻薯粒
2、木糖醇是天然的甜味剂,口感甜,但却不是糖,对减肥的MM和糖尿病的人很友好
3、喜欢其他口味的MM,也可以加一些芋圆,西米,红豆,还可以加蜂蜜啥的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-04
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