小零食，鸡胸肉

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11克
75克
6克

373
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 2块

、

姜 1小段

、

葱 2根

、

橄榄油(玉米油) 少许

、

番茄酱适量

、

盐适量

、

胡椒粉少许

、

料酒少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
腌制20分钟鸡胸肉
步骤2/5 点击查看大图
设定时间
步骤3/5 点击查看大图
开始烤啦
步骤4/5 点击查看大图
烤好了
最后一步点击查看大图
真香啊

小贴士

自制鸡胸肉小零食爱了爱了✌ 低糖少油！低脂低卡必备小零食鸡胸肉干！今天教大家做一款绝对低脂低卡又好吃的烤鸡胸肉干✌！ ✔️饿了来一块，减肥增肌，还能解馋，快来试一试吧！准备:鸡胸肉、生抽、料酒、蒜、盐！ 1⃣️鸡胸肉切片✨，加入生抽、料酒、蒜末、盐搅拌均匀腌制半小时！ 2⃣️给海氏C40烤箱的烤盘垫锡纸，将鸡胸肉平铺在烤盘里！ 3⃣️打开海氏C40烤箱自动预热烤完毕后，200度15分钟即可！升级双层门加热保温更强力！受热均匀，烤出来的鸡胸肉色香味俱全，真不愧是入门专业级烤箱！小贴士：温度和时间可根据自己切的鸡胸肉厚薄增减哦！#海氏C40烤箱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-04

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