慢煮20分钟才好的小吊梨茶，吃一口梨还会biu汁
冬季是贴膘滋补的季节，但也经常容易上火。梨性凉，能生津，莲子清热，枸杞明目，这些食材做成的小吊梨汤，最适合干燥的季节喝了。 据说小吊梨茶的最初是老北京戏院门口摆的饮料，非常受欢迎。看戏的观众为自己喜爱的角儿叫好，一场戏下来，喊得口干舌燥，喉咙沙哑。出戏院门口喝上一碗小吊梨茶，清嗓润喉，别提心里多舒畅。 梨汤讲究慢火久熬，不过现在工作那么忙，哪有时间好好炖梨汤。还好我有格丽思办公室养生壶，随时随地都能炖上一壶小吊梨茶，一碗下肚，从舌尖到胃，都被照顾得熨贴舒适。捞出来的梨块可以直接吃，梨块软糯紧致。酸酸甜甜。
0克
3克
37克
146
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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把梨洗净去皮切块
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步骤2/5
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把梨块、莲子和话梅放入养生壶
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步骤3/5
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按灵芝键运行
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步骤4/5
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最后5分钟的时候，放入枸杞和冰糖
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最后一步
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运行结束，倒出即可享用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-03
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