这个米健脾胃排湿
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养生呐！ 炒米可以健脾胃，排湿，止泻每天一勺冲开水泡着喝对肠胃比较弱的人很友好哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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大米洗净晾干
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步骤2/5
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锅烧热不放油，直接下大米，翻炒水分干时放入姜和黄酒，继续翻炒。刚开始会结块不用担心继续拌炒，注意要用文火以免炒焦
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步骤3/5
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翻炒至没有结块，大米变焦黄色为止，过程一定要不断翻炒
步骤4/5
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发布于 2021-02-02
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