双色西兰花鸡蛋卷,颜值高吃不胖!
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记忆里我家的年夜饭妈妈都会给我们做鸡蛋卷,有卷火腿肠的,卷肉馅的,特别好吃!现在我自己当妈妈了,也会经常给孩子们做鸡蛋卷,今天给大家介绍一款双色西兰花鸡蛋卷,相信可以惊艳你家年夜饭的餐桌哦,颜值特别高!西兰花不仅可以炒着吃,把它融入了鸡蛋卷之中,那更是天天赐般的美味呀!把蛋黄和蛋清分开煎,西兰花加入蛋清中,黄绿两种颜色搭配在一起真是太漂亮啦!过年了给家人露一手吧~
营养分析
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46克
44克
24克
685
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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把西兰花洗净,把底部的粗茎去掉,切成小块,下沸水焯1分钟后捞出。
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步骤2/12
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把焯好西兰花剁碎备用;
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步骤3/12
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把三个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。
步骤4/12
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发布于 2021-02-02
换个做法
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