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饭团饼

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qiyue•﹏•

胡萝卜功效及作用：润肠排毒,护眼强体,强心降糖 鸡蛋的功效及作用：健脑益智、保护肝脏、补钙 西兰花功效及作用：能够提高免疫力，具有防癌抗癌、降血糖，降血压，降血脂、抗衰老
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
米饭 1小碗
、
胡萝卜 1小段
、
西兰花 1小半
、
鸡蛋 1个
、
面粉 1大勺
、
油 适量
、
胡椒粉 少许
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、根据自己口味饭团饼还可以加火腿肠。 2、喜欢香酥口味可以把食材调干点，反之柔软点的就稀点。可再加鸡蛋或牛奶。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-31

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