土豆肥牛烩饭
家的剩饭怎么解决?除了蛋炒饭,你还可以像我这样做成在烩饭,让菜和肉,饭完美的混合在一起,一盘管饱。既能尽情享受美味,又能在消耗家中的剩米饭。比炒饭更有营养,内容也更丰富,吃起来也更美味! 准备食材:肥牛100克 西红柿1个 土豆1个 番茄酱2大勺 蚝油1大勺 原味酱油2大勺 蒜葱适量 藜麦饭1碗
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准备食材。
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藜麦饭做的比例中大米和藜麦1:1,当然,您也可以只用大米来做
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土豆去皮切丁,西红柿去皮切丁。
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锅中水烧沸,放入土豆焯煮两分钟至变透明捞出。
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肥牛片也焯水捞出。我的肥牛肉是买了一盒一次性焯好放入冰箱保鲜室中的,这次取出再焯一下就可以了。您用冰冻的焯也可以。
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步骤6/13
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锅中加入少许油,加入蒜片炒香,然后加入西红柿炒至出沙,再加入番茄酱炒香。番茄酱的用量您自己定,冬天的西红柿没啥味道,所以我放了两大勺。
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步骤7/13
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加入土豆丁炒匀。
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然后加入蚝油,生抽炒匀后加入适量水。
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盖上盖子,煮至汤汁变浓稠,土豆熟透。
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步骤10/13
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如果水加多了,就开大火将汤汁收一下。
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加入肥牛片和藜麦片,在汤汁中拌匀。
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步骤12/13
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煮至微微有些汤汁时即可关火,这时的米饭已经充分吸收了汤汁的味道了。
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最后一步
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美美的享用吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-29
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